【bt.bt365 导购】熬夜已是现代人的常态，尤其是不少上班族，加班加点，熬夜工作。不少人为了能在熬夜的时候打起精神，常常会选择喝咖啡、茶叶等提神饮品。其中，喝茶不仅能够提神还有助于缓解疲劳。但熬夜期间喝茶，有许多人等到睡觉的时候就怎么都睡不着了，所以今天小编特意为熬夜人群推荐两款适合熬夜期间饮用，还能避免影响睡眠的茶叶。
针棒红茶、陈年老茶头
推荐茶类：红茶
推荐产品：昌宁红“针棒红茶”
参考价格：86元/盒/125g
针棒红茶
说到提神功效的话，自然不发酵的绿茶效果比较好，但刺激性偏大，晚上喝的话不仅提神还会影响睡眠，而红茶性温，刺激性不大，还有暖胃护胃的功效，所以全发酵的红茶更适合熬夜时饮用。
针棒红茶干茶
小编推荐的这款昌宁红“针棒红茶”为云南大叶种茶，干茶形如金针，金毫满披，采用了红茶的创新工艺精制而成的。冲泡后，其汤色橙黄明亮，口感醇和，不过相较于其它红茶来说，这款红茶滋味偏清淡一点。
针棒红茶茶汤
点评：熬夜喝茶切记不要喝浓茶。这款昌宁红“针棒红茶”滋味清淡，刺激性不大，对睡眠的影响也会比较小一点，对于熬夜人群来说再合适不过了。
推荐茶类：普洱熟茶
推荐产品：国皓“陈年老茶头”
参考价格：300元/400g
陈年老茶头
对于熬夜人群来说，除了全发酵的红茶不影响睡眠外，还有后发酵的普洱茶，尤其是普洱熟茶。普洱熟茶比较温和，能为人体提供所需的营养物质，将熬夜对身体的损害降低。
小编推荐的是一款陈年老茶头，来自国皓。据悉这款“陈年老茶头”是将不同年份不同批次熟茶发酵产生的茶头积累起来的。陈年老茶头冲泡后，汤色红褐油亮，口感甜稠顺滑。
陈年老茶头干茶
点评：陈年老茶头当中果胶质十分丰富，不仅老茶客喜欢，初次接触的茶友也一定会喜欢。另外，老茶头口感甜醇，喝起来十分舒服，温和的感觉不仅是茶汤口感，还有喝完以后留下的余韵，令人十分放松。
总结：熬夜喝茶尽量以比较温和的茶为主，刺激性强的茶叶还是尽量避免晚上饮用，免得影响睡眠。红茶、熟普等都是比较适合的茶，大家可以根据平时喝茶的喜好来选择。当然，想要避免熬夜伤身，最简单的方法还是不熬夜，工作重要，身体更加重要。
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